Jak przywrócić wzrok w domu

Kiedy dana osoba zaczyna mieć problemy ze wzrokiem (krótkowzroczność, nadwzroczność lub astygmatyzm), istnieje potrzeba jego przywrócenia.

Na pytanie, czy możliwe jest przywrócenie wzroku, odpowiedź jest jasna – oczywiście TAK! Przykładów na to potwierdzających jest wiele, a metody są obecnie na tyle różnorodne, że można wybrać zarówno tradycyjne receptury (w zależności od stopnia odchylenia), jak i pomoc lekarza specjalisty.

Naukowcy opracowali technikę przywracania wzroku, która pozwala skorygować ostrość wzroku w możliwie najkrótszym czasie. Ważną rolę odgrywają specjalne ćwiczenia dla oczu, których skuteczność została wielokrotnie sprawdzona.

Aby jednak wyzdrowieć, należy znaleźć przyczynę pogorszenia wzroku, ponieważ choroba nie występuje sama. Po zidentyfikowaniu przyczyn należy je wyeliminować, a przywrócenie wzroku nie zajmie dużo czasu.

Przyczyny pogorszenia widzenia

Oko jest narządem wzroku, który można łatwo uszkodzić. Dlatego należy ją chronić i dostarczać witamin. Jeśli nie zostanie to zrobione, oczy stają się zmęczone z powodu przeciążenia, wysokiego ciśnienia krwi i braku snu.

Istnieje wiele powodów, dla których ostrość wzroku spada:

• choroby zakaźne i weneryczne;
• uszkodzenie centralnego układu nerwowego;
• choroby kręgosłupa;
• przewaga dużej liczby toksyn i odpadów w organizmie;
• złe nawyki: palenie i alkohol;
• spędzanie długiego czasu przed komputerem, telewizorem, czytaniem książek.

Jak przywrócić wzrok?

Istnieją różne metody przywracania wzroku. Aby osiągnąć zamierzony cel, możesz skorzystać z następujących sposobów:

1. korekcja laserowa;
2. specjalne ćwiczenia dla oczu;
3. medycyna tradycyjna;
4. środki zapobiegawcze.

Korekcja laserowa to stosunkowo nowa metoda walki z wadami wzroku. Zaletą tej metody jest to, że koryguje i przywraca ostrość wzroku bez konieczności stosowania okularów i soczewek kontaktowych. Za pomocą specjalnej instalacji lekarz ma bezpośredni wpływ na warstwę rogową oka.

Podczas zabiegu okulista usuwa wierzchnią warstwę rogówki, następnie usuwa wewnętrzną część rogówki i ponownie zakłada wierzchnią warstwę. Operację przeprowadza się w znieczuleniu miejscowym, co eliminuje szkodliwy wpływ znieczulenia na organizm.

Przed i po operacji osoba nie odczuwa praktycznie żadnego dyskomfortu. Zazwyczaj ostrość wzroku przywracana jest natychmiast po zakończeniu zabiegu korekcji, a sprawność po 2-3 dniach.

Zazwyczaj wiek pacjentów poddawanych operacji waha się od 18-45 lat, ponieważ po 40 latach istnieje ryzyko zmian związanych z wiekiem. Jeśli ktoś sobie tego życzy, korektę laserową można wykonać w późniejszym wieku.

Przed operacją wszyscy pacjenci przechodzą kompleksowe badanie w celu ustalenia przeciwwskazań. Z lasera nie można korzystać, jeśli choruje się na cukrzycę, gruźlicę, jest w okresie ciąży i laktacji oraz ma nowotwory.

Ćwiczenia oczu to zestaw ćwiczeń pomagających przywrócić wzrok.

• Głównym ćwiczeniem jest palming, którego skuteczność jest zauważalna już po pierwszym użyciu. Aby przeprowadzić zabieg, należy zamknąć oczy dłońmi na 5 minut, eliminując jednocześnie wszelkie szczeliny, przez które przedostaje się światło. Same oczy muszą być zamknięte, aby uzyskać pełny relaks. Jeśli 5 minut nie wystarczy, możesz wydłużyć czas ćwiczeń.
• Ćwiczenia oczu to połączenie ćwiczeń niezbędnych do przywrócenia wzroku, a także zapobiegania wadom wzroku. Przeciwwskazaniem do gimnastyki są zabiegi chirurgiczne oczu (poniżej 6 miesięcy od zabiegu) lub odwarstwienie siatkówki. Ćwiczenia należy wykonywać bez soczewek i okularów, trzy razy dziennie. Poszczególne techniki powtórz także trzykrotnie. Wykonuj ćwiczenia powoli, bez zbędnych ruchów, zanim zaczniesz szybko mrugać przez minutę.
1. Ruch oczu w górę i w dół.
2. Ruchy oczu w lewo i prawo.
3. Poruszanie oczami po przekątnej.
4. Rysowanie prostokąta oczami.
5. Rysowanie oczami koła.
6. Ćwiczenie zygzak.

• Solaryzacja to czynność wymagająca dowolnego źródła światła: słońca, lampy, świecy. Zasada działania polega na naprzemiennym przejściu cienia i światła, co skutkuje rozluźnieniem mięśni oka i pobudzeniem siatkówki. Aby wykonać to ćwiczenie, musisz stanąć przed źródłem światła, zamknąć oczy i powoli przesuwać dłoń na boki przed twarzą. Należy powtórzyć co najmniej 20 razy na dawkę. Po każdej solaryzacji należy wykonywać palming 2 razy dłużej, aby całkowicie rozluźnić mięśnie oka.

• Masaż to doskonała metoda przywracania wzroku. Jego istotą jest to, że należy lekko nacisnąć określone punkty opuszkami palców, po czym należy szybko mrugnąć. Zabieg wykonywany jest bez soczewek i okularów.
1. Masuj górną powiekę kilkoma palcami.
2. Masuj dolną powiekę kilkoma palcami.
3. Zamknij częściowo oczy na 2 minuty.
4. Masuj gałkę oczną 4 palcami.
5. Masuj palcem wewnętrzną powierzchnię oka na grzbiecie nosa.
• Pirackie okulary to ćwiczenie opracowane przez Batesa. Wymyślił okulary monokularowe, które z łatwością możesz zaprojektować samodzielnie w domu. Zasada działania polega na tym, że gdy dwoje oczu pracuje za monitorem, książką itp., ostrość wzroku maleje, a jeśli jedno oko działa, wzrok jest trenowany i przywracany. Okulary te należy zmienić po 30 minutach na drugie oko. Po treningu każdego oka należy wykonywać palming, aż mięśnie zostaną całkowicie rozluźnione.
• Centralne mocowanie. Aby wykonać ćwiczenie, należy szybko mrugnąć i skupić się na jakimś przedmiocie, np. obrazie. Kiedy obraz stanie się wyraźny, musisz zacząć mrugać i szukać ostrości na innym obiekcie. Najpierw należy wykonać procedurę, koncentrując się na dużych obiektach i stopniowo zmniejszając rozmiar części.

Tradycyjna medycyna pomaga na wiele chorób. Ale jak przywrócić wzrok za jego pomocą? Aby to zrobić, musisz skorzystać z następujących przepisów:

• cebula pomaga wyraźnie widzieć;
• sok z marchwi lub marchewka w dowolnej postaci. To warzywo jest bogate w witaminę A, która jest niezbędna dla dobrego wzroku;
• owoce borówki brusznicy lub świeżo wyciśnięty sok z borówki. Szczególnie polecany osobom cierpiącym na hipermetropię;
• sok żurawinowy. Stosowany w leczeniu jaskry, 1/3 szklanki dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.

Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o korzystnym wpływie borówek na oczy. Poprawia krążenie krwi w siatkówce, doskonale łagodzi napięcie i napięcie mięśni zewnątrzgałkowych oraz nerwu wzrokowego. Jedząc codziennie jagody, człowiek zwiększa ostrość wzroku i chroni oczy przed narażeniem na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Jagody można stosować zarówno świeże, jak i jako wywar. Aby to zrobić, należy zmielić łodygi i liście przez maszynę do mięsa, zalać 5 łyżek deserowych 3 szklankami wrzącej wody i odstawić na co najmniej 2 godziny. Wypij wywar 200 g. trzy razy dziennie bez ogrzewania.

Sok z liści aloesu zajmuje drugie miejsce w przywracaniu wzroku. Można go kapać do oczu, zmieszać z wodą, a kwiat musi mieć co najmniej trzy lata. Aby to zrobić, należy najpierw odciąć liście i umieścić je w chłodnym, ciemnym miejscu na dwa tygodnie. W tym czasie w liściach pojawia się specjalna substancja, która może poprawić funkcjonowanie komórek. Następnie wyciśnij sok, odcedź i użyj. Można przyjmować 2 łyżeczki doustnie 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

Ważny! Przechowuj wyciśnięty sok w lodówce nie dłużej niż 72 godziny, w przeciwnym razie właściwości lecznicze zostaną utracone i nie będzie efektu.

Środki zapobiegawcze mające na celu utrzymanie prawidłowego widzenia

Każdy wie, że zapobieganie chorobie jest znacznie łatwiejsze niż jej leczenie. Ale niestety wiele osób myśli o profilaktyce dość późno, kiedy choroba zaczęła się rozwijać. Ale mimo to poniższe zalecenia pomogą zatrzymać chorobę, a przy jej braku zapobiegną chorobie.

1. Krótka przerwa w godzinach pracy. Jak już wiadomo, najczęstszą przyczyną pogorszenia widzenia jest spędzanie długiego czasu przed komputerem lub telewizorem. Naukowcy obliczyli, że na każde kilka godzin patrzenia na monitor potrzebna jest 20-minutowa przerwa. W tym czasie można wykonywać ćwiczenia oczu, masaż lub palming.
2. Ćwiczenia oczu są zarówno metodą leczenia, jak i metodą zapobiegania utracie wzroku. Wykonując ćwiczenia trzy razy dziennie, ryzyko zachorowania na choroby oczu znacznie się zmniejszy.
3. Odpowiedni sen wynoszący co najmniej 8-9 godzin na dobę, który pozwala odpocząć oczom, szczególnie po ciężkim dniu.
4. Staraj się wyeliminować ciężki stres fizyczny i emocjonalny, ponieważ stres i nadmierny wysiłek bezpośrednio wpływają na narządy wzroku.
5. Specjalny sprzęt ochronny. Na przykład, jeśli Twoja praca wiąże się z komputerem, musisz kupić specjalne okulary, które chronią Twoje oczy przed szkodliwymi wpływami.
6. Kompleks witamin. Za ostrość wzroku odpowiadają niektóre witaminy, które dostają się do organizmu ze środowiska zewnętrznego. U zdrowego człowieka ta równowaga jest normalna. Witaminy można dostarczać z pożywieniem lub specjalnymi kompleksami witaminowymi, które zawierają wszystko, co niezbędne dla wzroku.
7. Regularne wizyty u okulisty. Konieczne jest poddawanie się badaniom lekarskim przynajmniej raz w roku.